Pre väčšinu ľudí je návšteva kúpeľov často len okázalým pôžitkom. Neuvedomujú si však, že kúpeľné pobyty pre seniorov ponúkajú zaujímavé výhody, ktoré presahujú rámec zdravia a pohody.
Rôzne kúpeľné procedúry majú tiež svoje jedinečné výhody, pričom väčšina z nich sa niekedy prekrýva. Viaceré kúpeľné procedúry však už boli testované a preukázalo sa, že pomáhajú pri konkrétnych ochoreniach.
Obsah
Úľava od bolesti svalov a kĺbov
Mnohé kúpeľné procedúry pre seniorov môžu automaticky zmierniť bolesť, pretože uvoľňujú nervový systém aj celé telo. Niekoľko kúpeľných balíkov je však špeciálne navrhnutých na zníženie bolesti.
Napríklad sa uvádza, že parafínové procedúry veľmi pomáhajú ľuďom, ktorí trpia artritídou rúk. Parafínový vosk je v porovnaní s inými formami tepelných terapií účinnejší z hľadiska objektívnych meraní širokého spektra bolesti, stuhnutosti, sily úchopu, funkcie stisku a pohybu.
Mnohí starší ľudia tiež zistili, že talasoterapia alebo terapia morskou vodou môže pomôcť zmierniť príznaky zápalu zlepšením krvného obehu.
Posilnenie sebadôvery
Zistilo sa, že sebaúcta človeka dosahuje vrchol približne v 60 rokoch a potom u priemerných seniorov klesá. Predpokladá sa, že je to spôsobené nespočetným množstvom faktorov vrátane vnímanej straty kontroly, zdravotného postihnutia a obmedzení a zvýšenej osamelosti.
Dobrou správou však je, že kúpeľné balíky pre seniorov môžu pomôcť zvýšiť sebavedomie vašich starších blízkych.
Napríklad masáže tváre môžu ponúknuť dokonalý zážitok z rozmaznávania, pretože pomáhajú uvoľniť svaly na krku a tvári. To potom môže znížiť výskyt vrások a jemných liniek.
Pleťové masky využívajú protizápalové a na antioxidanty bohaté zložky, ako sú vitamín C, zelený čaj, výťažok zo šípok, výťažok z hroznových jadierok a granátové jablko, môžu na tvár a úsmev vašich blízkych seniorov pôsobiť ako kúzlo.
Odstraňovanie chĺpkov, nitkovanie, holenie a iné depilačné služby môžu vašim starším rodinným príslušníkom tiež dodať uhladenejší vzhľad, najmä keď sa zbavujú chĺpkov na tvári z brady alebo hornej pery.
Zlepšenie nálady a ducha
Zistilo sa, že rôzne kúpeľné procedúry, ako napríklad aromaterapia a masáž, tiež pomáhajú zmierniť príznaky depresie.
V kúpeľoch sa zvyčajne rozptyľujú éterické oleje alebo sa pridávajú do liečebných kúpeľov a masážnej terapie ako úžasná forma aromaterapie.
Obľúbená levanduľa môže pomôcť znížiť príznaky depresie, napríklad popôrodnej depresie. Môže tiež znížiť hladinu stresu, podporiť relaxáciu a celkovo zlepšiť náladu človeka.
Zistilo sa, že aj ďalšie oleje, ako napríklad šalvia muškátová, santalové drevo alebo ylang-ylang, majú účinky na zlepšenie nálady.
Masáž pritom dokáže zahnať blues tým, že zvyšuje hladinu štyroch hormónov šťastia v tele, a to dopamínu, endorfínov, oxytocínu a serotonínu. Nie je tajomstvom, že vysoké hladiny uvedených hormónov môžu podporiť stabilitu nálady a zlepšiť náladu vo všeobecnosti.
Depresia môže spôsobovať aj fyzické príznaky, ako sú bolesti tela, svalové napätie a bolesti kĺbov. Masážne procedúry však môžu pomôcť zmierniť všetky tieto ťažkosti.
Podpora imunitného systému
Lekári vykonávajúci akupunktúru môžu bezbolestne liečiť ruky, nohy a uši, aby zlepšili imunitné funkcie, metabolizmus a úroveň energie.
Na druhej strane lymfodrenážna masáž je špeciálna procedúra, ktorá aktivuje lymfatický systém a pomáha tak predchádzať chorobám a infekciám a bojovať proti nim. Je to forma špecializovanej masážnej terapie, ktorá dokáže urýchliť spracovanie a zbaviť telo prebytočnej vody zo svalov a toxínov.
Masáž pomáha aj pri liečbe rôznych ochorení zahŕňajúcich opuchy a zápaly tkanív, ako sú lipedém, chronická žilová nedostatočnosť, fibromyalgia a reumatoidná artritída.
Na rozdiel od iných foriem masážnych terapií, pri ktorých je pokožka vystavená intenzívnemu tlaku a svaly prechádzajú prísnym hnetením, je lymfodrenážna masáž mimoriadne jemná, čo z nej robí ideálny doplnok kúpeľných balíkov pre seniorov.
Podpora lepšieho spánku
Kvalitný spánok je najdôležitejším krokom k zlepšeniu zdravia, najmä v prípade seniorov. Certifikovaný a skúsený akupunkturista môže poskytnúť akupunktúrne ošetrenie, ktoré zvyšuje produkciu hormónu melatonínu, ktorý zohráva dôležitú úlohu pri regulácii spánkových cyklov.
Cieľom akupunktúrnych procedúr je tiež posilniť jazyk, aby sa vyriešilo ochorenie nazývané obštrukčné spánkové apnoe, pri ktorom má jazyk tendenciu klesať späť do úst, čím blokuje dýchacie cesty počas spánku.
Pre tých, ktorí sa cítia nervózni pri pomyslení na akupunktúrne ihly na svojom tele, je dobrou voľbou reflexná terapia. V umení reflexológie sa všetky časti tela mapujú na príslušné oblasti uší, rúk a chodidiel.
Vo svojej podstate ide o druh masáže, pričom tlak vyvíjaný na dané oblasti počas reflexnej terapie stimuluje oblasti tela, ktoré trpia nespavosťou, s cieľom zlepšiť spánok.
Súkromné ošetrenie vo vírivke môže tiež pomôcť uvoľniť svaly, vypnúť oblasť nervového systému, ktorá trpí pri strese, a zmierniť fyzické bolesti, ktoré ovplyvňujú schopnosť kvalitne a zdravo spať.
Tieto kúpeľné kúpele často zahŕňajú aj aromaterapiu, pri ktorej sa používajú oleje harmonizujúce spánok, ako napríklad harmanček, levanduľa a bergamot. Nezabúdajte, že kúpele vo všeobecnosti majú tendenciu ľahko vysušovať pokožku starších dospelých, takže práve opatrovatelia by mohli mať z týchto procedúr väčší úžitok.
Zlepšenie stavu nechtov a kože
Návšteva liečebných kúpeľov je najlepšou možnosťou na riešenie problémov s pokožkou. Ide o špecializované typy kúpeľov, ktoré ponúkajú relaxačnú atmosféru denných kúpeľov v kombinácii s vyššou úrovňou lekárskych odborných znalostí a školení, ktoré nájdete v lekárskych ordináciách.
Mnohé medicínske kúpele sa zameriavajú len na pokožku a ponúkajú procedúry, ktoré sú zvyčajne dostupné v centrách plastickej chirurgie alebo na dermatologických klinikách. Lekárske procedúry idú ruka v ruke s relaxačnými procedúrami, vďaka čomu sú ideálnym spôsobom liečby a rozmaznávania pokožky.
Injekčné prípravky, ako je botox, a laserové a svetelné ošetrenia sú procedúry, ktoré môžu dočasne zmierniť známky starnutia s minimálnymi vedľajšími účinkami.
S pribúdajúcim vekom majú nechty tendenciu krehnúť alebo hrubnúť, pričom obidva tieto javy môžu seniorom sťažovať samotné používanie strojčekov. Manikúra a pedikúra dokáže bezpečne exfoliovať popraskanú a suchú pokožku a zbaviť sa mozoľov.
Zažite rozdiel skutočného rozmaznávania s kúpeľnými balíčkami pre seniorov!
